Soul Gaia nasceu da busca por autoconhecimento, do amor pelo planeta e da vontade de disseminar cura, bem-estar e um estilo de vida mais consciente.


Soul Gaia was born from the search for self-knowledge, love for the planet and the desire to spread healing, well-being and a more conscious lifestyle.

About Us

Somos Marcelo e Mariana, um casal de viajantes apaixonados por Yoga, expressão corporal,  desenvolvimento pessoal e sustentabilidade. 

Nós gostamos de compartilhar nossos conhecimentos, organizar workshops e imersões e espalhar um modo de vida saudável e espiritual. 

Vem conhecer um pouco mais sobre nossa caminhada!

Somos Marcelo e Mariana, um casal de viajantes apaixonados por Yoga, expressão corporal,  desenvolvimento pessoal e sustentabilidade. 

Nós gostamos de compartilhar nossos conhecimentos, organizar workshops e imersões e espalhar um modo de vida saudável e espiritual. 

Vem conhecer um pouco mais sobre nossa caminhada!

Gaia

Na mitologia grega, Gaia é uma das deusas primordiais, a personificação da Terra e a mãe de toda a vida. 

Gaia inspira uma teoria de que a Terra é uma entidade viva e que todos os seres do planeta estão por natureza relacionados em um complexo sistema interagente. 

Yoga é união e juntos somos mais fortes, somos Gaia!

Na mitologia grega, Gaia é uma das deusas primordiais, a personificação da Terra e a mãe de toda a vida. 

Gaia inspira uma teoria de que a Terra é uma entidade viva e que todos os seres do planeta estão por natureza relacionados em um complexo sistema interagente. 

Yoga é união e juntos somos mais fortes, somos Gaia!

Yoga é união e juntos somos mais fortes, somos Gaia!

BLOG POSTS

Nadi Shodhana Pranayama: Breathing exercise to reduce stress and anxiety

Nadi Shodhana Pranayama or Alternate Nostril Breathing is one of the most common and effective pranayama techniques. It can help with several respiratory disorders such as asthma, bronchitis, nasal allergy and it is also a great technique to reduce stress and anxiety as it calms the mind and brings in more clarity of thoughts.

Teoria do Prana

Prana é a força vital, a energia que anima todo o mundo material. Prana existe em toda parte e pode simplesmente se transformar de uma forma para outra, é a força presente em todos os seres vivos e a energia que move todos os processos naturais do universo. Freqüentemente relacionada à respiração, prana é muito mais do que o ar que respiramos.

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